¿Cuánto tiempo hay que dar el pecho? Sigue siendo un tema candente y controvertido. Cada persona tiene su propia opinión, y sea cual sea la decisión que tomen las madres, siempre hay muchos comentarios y consejos que escuchar.
Entonces, ¿qué se considera saludable en cuanto a la duración de la lactancia materna?
La comisión suiza de enfermería pediátrica recomienda a las madres dar el pecho a sus bebés durante al menos 5 meses, para ofrecerles el nivel adecuado de nutrientes equilibrados a través de la leche materna durante la primera etapa de su vida. El aparato digestivo de un bebé no está completamente desarrollado al nacer, lo que significa que no podría digerir una manzana entera o un trozo de filete, ni siquiera si tuviera dientes para masticarlos. Sin embargo, a los 4 meses, un bebé ya se ha desarrollado lo suficiente como para poder comer y digerir alimentos sólidos.
Si das el pecho durante más de 5 meses, ten en cuenta que, aunque la leche materna es sin duda saludable, no aporta a los bebés todos los nutrientes que necesitan, como el calcio, el sodio y la vitamina C. A largo plazo, los bebés también necesitan fibra y otros micronutrientes que faltan en una dieta basada únicamente en la lactancia durante un período prolongado.
Por esta razón, los pediatras y las matronas suelen recomendar amamantar durante 6 a 12 meses. Durante este período, el cuerpo del bebé puede desarrollarse y adaptarse a una dieta normal.
Sin embargo, ni la Organización Mundial de la Salud ni los especialistas y matronas suelen especificar exactamente durante cuánto tiempo debe amamantar una mujer a su hijo. Al final, es la madre quien debe decidirlo por sí misma. Cada niño, cada madre y cada relación entre madre e hijo son distintos y, según los expertos, no existe una forma correcta o incorrecta de hacerlo.
Tanto si se opta por una lactancia breve como si directamente no se amamanta, lo importante es que el bebé cuente con una alimentación sustitutiva adecuada y con todo el amor y el calor que necesita. Para las madres que amamantan durante períodos largos, es buena idea combinar la leche materna con suficientes vitaminas y minerales, como los que aportan las verduras, las frutas y los cereales.
Así que el consejo para las madres es no dejarse intimidar por todos esos comentarios y opiniones. Decide qué quieres hacer tú y qué necesita y quiere tu bebé. Al final, es una decisión que debería basarse en la relación única entre cada madre y su hijo, y no en los consejos ajenos.